Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży

Psychoterapia dzieci i młodzieży - wspierająca przestrzeń dla młodych osób i ich emocji

Dzieci i nastolatki – choć często nie pokazują tego wprost – również przeżywają lęki, napięcia, smutek czy zagubienie. Czasem nie potrafią jeszcze nazwać swoich uczuć, a trudności pokazują się w zachowaniu, wycofaniu, złości, trudnościach w szkole czy relacjach.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) pomaga młodym osobom zrozumieć, co się z nimi dzieje, nazwać emocje i nauczyć się, jak lepiej sobie z nimi radzić. W pracy z dziećmi i nastolatkami korzystam z narzędzi dostosowanych do ich wieku – to mogą być rozmowy, rysunki, ćwiczenia, zabawy terapeutyczne czy konkretne strategie, które wspierają ich w codziennym życiu.

W terapii najważniejsze jest poczucie bezpieczeństwa, relacja i autentyczna obecność. To właśnie w tej relacji dziecko może poczuć, że jest ważne, widziane i przyjęte takim, jakie jest – ze swoimi trudnościami, ale i ogromnym potencjałem.

W pracy z młodszymi dziećmi bardzo ważna jest także współpraca z rodzicami – wspólnie szukamy sposobów, które mogą pomóc dziecku w domu, szkole i relacjach.

Każde dziecko ma prawo do wsparcia. Jeśli czujesz, że Twoje dziecko mierzy się z czymś trudnym – jestem tu, by pomóc.