Pracownia Psychologiczna Sylwia Minta – Twoje zdrowie psychiczne

Jestem psychologiem ( ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu), certyfikowaną hipnoterapeutką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego czteroletniego Szkolenia Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej. Ponadto ukończyłam dwuletnie Szkolenie z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Dzieci i Młodzieży. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a swoją pracę terapeutyczną systematycznie poddaję superwizji. Pracuję z dziećmi od 8 r.ż., młodzieżą oraz osobami dorosłymi. W swojej pracy tworzę bezpieczną, pełną szacunku przestrzeń, w której można lepiej zrozumieć swoje trudności, emocje i potrzeby oraz stopniowo wprowadzać korzystne zmiany w codziennym życiu. Każdą osobę traktuję indywidualnie, dostosowując sposób pracy do jej wieku, możliwości i aktualnej sytuacji. Terapia poznawczo-behawioralna, określana skrótem CBT, jest metodą psychoterapii opartą na założeniu, że nasze myśli, emocje, reakcje fizjologiczne i zachowania wzajemnie na siebie wpływają. W trakcie spotkań wspólnie przyglądamy się temu, w jaki sposób określone sposoby myślenia i reagowania mogą podtrzymywać trudności. CBT jest terapią uporządkowaną, ukierunkowaną na ustalone cele i opartą na współpracy. Pomaga rozpoznawać niekorzystne schematy, rozwijać bardziej pomocne sposoby radzenia sobie oraz ćwiczyć nowe umiejętności, które można wykorzystywać także poza gabinetem. Jej skuteczność w leczeniu wielu problemów psychicznych została potwierdzona w badaniach naukowych. W swojej pracy wykorzystuję również metody takie jak: hipnoterapia, EEG Biofeedback, Metoda Warnkego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując m.in. w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Krotoszynie, Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym w Cerekwicy, Centrum Zdrowia Psychicznego w Krotoszynie. Odbyłam staż kliniczny w Szpitalu Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Miliczu. Obecnie prowadzę własną praktykę psychologiczną.